Revise aquí medidas de seguridad para asistir a proseciomes religiosas

En esta semana santa

La Crónica de Chihuahua
Abril de 2012, 12:22 pm

Con el objetivo de mantener y garantizar la seguridad y la salud de los chihuahuenses durante las actividades religiosas de esta semana santa, se recomienda contemplar lo siguiente:

· Antes de asistir, infórmese de los reportes del clima de una fuente confiable.

· Nunca asistir solo y siempre dar aviso a sus familiares o amigos.

· Llevar consigo agua o bebidas hidratantes.

· Es muy importante tomar suficiente agua y comida, preferiblemente carbohidratos cada dos horas para que le proporcione una fuente constante de energía a sus músculos.

· Camine despacio y evite hacer esfuerzos inútiles.

· No dude en parar y descansar si siente fatiga

· Tenga mucha precaución con el sol y las temperaturas altas

· Se recomienda usar gafas, gorra, protector solar, bálsamo para los labios (con protector solar) para que se proteja de los rayos solares.

· Evite las ampollas. Si empieza a sentir caliente alguna parte de sus pies, quítese los zapatos y examine, si todavía no se le ha formado alguna ampolla, cúbrase el área con una gasa o curita.