Recomiendan extremar cuidados por alergias

**Es temporada alta de las alergias respiratorias.

La Crónica de Chihuahua
Abril de 2012, 23:12 pm

Chihuahua, Chih.- Personal médico del Seguro Popular, recomienda que en esta temporada de ventarrones o aire, las alergias respiratorias suelen aparecer. Es por ello que alérgenos como el polen, polvo, mohos, ácaros, sustancias químicas, etc. son agentes que provocan una reacción alérgica en muchas personas.

Una de las medidas preventivas se dirige a evitar el contacto con dichas sustancias.

Los síntomas más comunes de padecer algún tipo de alergia son estornudos, picor de garganta, congestión nasal, ojos rojos y lagrimeo. Además, en los casos más graves pueden provocar dificultad respiratoria.

Para las personas alérgicas hay medicamentos que controlan los síntomas además de las siguientes recomendaciones:

– Mantener las ventanas cerradas durante la noche y cuando hay viento, para prevenir que entre el polen a la casa.

– Pasar la aspiradora por los suelos y alfombras para quitar pelos, polvo y ácaros.

– No tener peluches o juguetes de lana en la habitación.

– Lavar las sábanas y fundas de la almohada una vez por semana en agua caliente con detergente y sin perfume.

– No cortar el césped ni acercarse cuando este recién cortado. El corte del pasto agita el polen y el moho.

– Reducir en lo posible las actividades al aire libre temprano en la mañana, ya que el horario e que hay mayor propagación de polen es entre las 5 y las 10 am.

– Mantener las ventanas del automóvil cerradas para viajar.

– Evitar el contacto con plantas alergenicas.

– Evitar zonas de tráfico transitado por el humo de los coches.