Investigación: Los aguacates equilibran las hormonas de forma natural

**Este fruto de piel verde y una sola semilla es rico en grasas beneficiosas que está demostrado que estimulan nuestra salud de innumerables maneras.


Investigación: Los aguacates equilibran las hormonas de forma natural

La Crónica de Chihuahua
Mayo de 2015, 08:11 am

Muchos nutricionistas consideran a los aguacates una de las frutas más saludables del mundo porque, a diferencia de muchos otros, este fruto de piel verde y una sola semilla es rico en grasas beneficiosas que está demostrado que estimulan nuestra salud de innumerables maneras.

Sin embargo, los aguacates también son abundantes en muchos otros nutrientes que faltan en las dietas occidentales, lo que los convierte en un excelente alimento completo para corregir las deficiencias y abordar ciertas enfermedades. Son muchos los beneficios para la salud que tiene esta fruta, a menudo incomprendida, que merece más atención en el mundo occidental de la que actualmente recibe.

Son ricos en grasas beneficiosas, equilibran las hormonas, son ricos en carotenoides (antioxidantes) y tienen un alto contenido de nutrientes.